Coaching är ett verktyg för att förändra vanor och tankesätt. Jag kombinerar coaching med hypnos. Det kan hjälpa dig med alltifrån att frigöra din inre styrka och leva hälsosammare till att jobba bort ovanor eller nå dina drömmar.

Jag kombinerar mindfulness, traditionell coaching och hypnos för att ge dig kraften att förändra ditt liv. Tillsammans med coaching är hypnos ett otroligt effektivt mentalt verktyg. Om du träffar mig kommer jag att försätta dig i hypnos för att kunna jobba med mentala bilder. Det kan ge dig kraft att göra en beteendeförändring. Jag varken behandlar eller botar sjukdomar.

En eller ett par träffar med hypnoscoaching kan räcka för att skapa en ny vana!

I coachingen kan vi även jobba med en strukturerad hälsoplan under en längre tid. Vi kartlägger nuläget och jobbar fram dina visioner och målbilder. Du får en ökad insikt och blir medveten om dina styrkor. Vi hittar nya sätt för dig att ta dig över hinder och motstånd.

Hypnos - ett ofarligt verktyg för att fokusera

Hypnos är ett mentalt tillstånd där vi både är fokuserade och djupt avslappnande. Det är ett behagligt tillstånd som vi alla helt naturligt hamnar i dagligen. Det kan ske precis innan vi somnar eller när vi är väldigt fokuserade, som när vi ser på ett bra film eller läser en spännande bok.

När vi väl är i detta avslappnande och fokuserande tillstånd är vi mer mottagliga att göra beteendeförändringar. Den undermedvetna delen av hjärnan öppnas upp och det kritiska tänkandet minskas.

Jag erbjuder coaching för både privatpersoner och personal på företag. Vi kan träffas i samma rum eller via videosamtal.

Klicka här för att se priser och boka tid för individuell coaching